Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Влияние кофе на разные органы!

Говорят, люди делятся на два типа: любители чая или кофе. Однако, хотя некоторые люди пьют кофе каждый день, они могут не знать о влиянии этого напитка на различные органы, такие как сердце, мозг, почки и желудок.

Влияние кофе на мозг

Кофеин напрямую взаимодействует с нашими нейротрансмиттерами, которые контролируют деятельность мозга и вызывают следующее:

1. Антидепрессант : кофеин действует на рецепторы аденозина, который отвечает за поддержание и выработку веществ, которые влияют на наше настроение и вызывают чувство благополучия и эйфории.

2. Стимулятор : кофеин блокирует функцию нейротрансмиттера, который является естественным седативным средством. В результате, когда мы пьем кофе, мозг становится более внимательным, поэтому многие люди изо всех сил пытаются спать после его употребления.

3. Обезболивающее : кофе также приводит к сужению кровеносных сосудов в головном мозге, который борется с болью, вызванной расширением артерии, например, при мигрени. Недавнее исследование обнаружило, что кофе имеет эффект, аналогичный морфину, уменьшая беспокойство и боль.

Влияние кофе на желудок

Хотя воздействие этого напитка на мозг положительное, мы не можем сказать то же самое о воздействии на желудок. Потому что кофе заставляет желудок вырабатывать больше желудочной кислоты, которая может раздражать наш желудок и вызывать боль или дискомфорт и может быть причиной изжоги.

Влияние кофе на почки

В то время как кофе заставляет кровеносные сосуды мозга сокращаться, эффект в почках обратный. Напиток расширяет кровеносные сосуды почек, что стимулирует их функцию. Это может вызвать увеличение секреции мочи. Но это становится опасным только тогда, когда потеря жидкости становится чрезмерной.

Влияние кофе на гормоны

Когда дело доходит до воздействия кофеина на гормоны, у некоторых эндокринологов есть различные теории. Некоторые считают, что кофе заставляет эстроген, женский гормон, циркулировать дольше в организме, что не мешает нормальным, здоровым ритмам организма.

Но другие специалисты считают, что кофе может повысить уровень эстрогена в организме, что может повлиять на менструальный цикл и усилить боль в груди.

Влияние кофе на сердце

Согласно исследованию, проведенному в Колледже общественного здравоохранения при Университете Сан-Паулу, выпивание чашки кофе в день защищает сердце от сердечно-сосудистых заболеваний. Это благодаря природным антиоксидантам, которые борются со свободными радикалами.

Кофе также вызывает увеличение частоты сердечных сокращений, а также расширение бронхов, которые помогают нам дышать.

Для людей с проблемами артериального давления лучше всего заметить влияние кофеина на их организм, так как исследования показывают очень много разных вещей, связанных с влиянием кофе на сердце.

Кофе заставляет тебя худеть

Одним из воздействий кофе на наш организм является стимуляция липолиза, то есть расщепление жира. Таким образом, кофе может помочь в потере веса, делая жир «более доступным» для использования в качестве энергии.

Но если употреблять в избытке, кофе может повысить уровень кортизола, гормона стресса, тем самым нарушая потерю веса. Стоит также отметить, что, когда кофе потребляется с большим количеством сахара, он может также привести к увеличению веса.

Предостережения для питья кофе

Кофе не рекомендуется людям, у которых есть проблемы с желудком, потому что он может еще больше раздражать желудок. Это также не лучше для людей, страдающих от недостатка сна, гастрита, аритмии, беспокойства, мышечных спазмов, беспокойства и других состояний.

Кроме того, беременные и кормящие женщины должны также проконсультироваться со своим врачом перед употреблением этого напитка.

Рекомендуемая суточная доза

По мнению экспертов, идеальным вариантом является потребление только одной чашки кофе в день, что, как мы знаем, обычно не относится к любителям кофе. Таким образом, все, что больше, чем это, должно быть оценено профессионалом.

Материалы данного сайта представлены только в информационных целях.
Некоторые из продуктов и предметов, обсуждаемых в статьях, могут вызвать аллергическую реакцию и нанести вред вашему здоровью.
Перед использованием обратитесь к сертифицированному специалисту или врачу. 
Редакторы не несут ответственности за какие-либо повреждения или другие последствия, которые могут быть вызваны использованием методов, продуктов или элементов, описанных в статьях на этом сайте.
Копирование материалов разрешено при размещении гиперссылки на источник.
(C) 2017-2019