Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Являются ли эфирные масла абсолютно безопасными? 5 популярных масел и несколько советов о том, как правильно их использовать

Эфирные масла существуют уже целую вечность, и они становятся все более популярными. Существует большое разнообразие масел, и каждый из них обладает уникальными лечебными свойствами. Например, масло лаванды известно как одно из лучших масел, которое помогает справиться со сном, а масло чайного дерева часто используется в качестве антисептика.

Если они используются правильно, они могут помочь в решении целого ряда проблем со здоровьем, от беспокойства и депрессии до грибка ногтя. Тем не менее, эфирные масла могут нанести серьезный вред вашему здоровью, если вы не используете их, как рекомендовано.

Ниже мы перечисляем несколько популярных эфирных масел и их свойства, а также несколько советов о том, как их безопасно использовать.

5 популярных эфирных масел и что они могут сделать для вас

Масло перечной мяты

Эфирное масло мяты перечной является одним из самых популярных масел. Это может помочь снять стресс и беспокойство, уменьшить частоту мигрени и помочь пищеварению. Кроме того, это масло обладает мягким антибактериальным действием.

Масло чайного дерева

Суперзвезда среди эфирных масел, масло чайного дерева часто применяется местно в разбавленной форме для лечения различных проблем кожи, таких как акне. Это масло наиболее известно благодаря его антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Масло лаванды

Если вы ищете эфирное масло, вызывающее сон, это лучший вариант. Масло лаванды может помочь вам свернуть и уснуть быстрее.

Лимонное масло

Лимонное масло имеет множество потенциальных преимуществ. Это может помочь улучшить пищеварение, повысить настроение и лечить головные боли.

Сандаловое масло

Сандаловое масло — еще одно эффективное масло для снятия стресса. Это может также помочь улучшить память 

Как безопасно использовать эфирные масла

Эфирные масла могут помочь улучшить ваше здоровье, но они принесут больше вреда, чем пользы, если они не будут использоваться правильно. Ниже мы приводим несколько советов по безопасности, которые вы должны учитывать:

  1. Эфирные масла нельзя наносить на кожу в неразбавленной форме. Разбавьте эфирное масло маслом-носителем, таким масличным или кокосовым маслом или водой.
  2. Прежде чем использовать эфирное масло на коже в первый раз, сначала сделайте тест на патч. Нанесите небольшое количество разведенного эфирного масла на небольшую область кожи на руку, чтобы убедиться, что это вызывает реакцию.
  3. Беременным и кормящим женщинам следует воздерживаться от использования каких-либо эфирных масел в любой форме, так как воздействие масла на эту группу людей недостаточно изучено. Кроме того, не используйте эфирные масла для своих детей, если их педиатр не одобрит его.
  4. Вы не должны глотать эфирные масла. Употребление определенных эфирных масел, даже в незначительных количествах, может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как судороги, галлюцинации и внутреннее кровотечение.
  5. Если вы нанесете эфирное масло на кожу и получите реакцию, например сыпь, прекратите использовать масло.
  6. Если у вас есть маленький ребенок, храните эфирные масла в закрытом кабинете, точно так же, как вы будете хранить лекарства.
Всегда помните об этом: эфирные масла могут быть полезны для вас, если они используются правильно и умеренно. Если у вас есть какие-либо проблемы, спросите своего врача, какие эфирные масла подходят вам и как вы должны их использовать.

Один комментарий

  1. Howdy just wanted to give you a quick heads
    up. The words in your article seem to be running off the
    screen in Safari. I’m not sure if this is a format issue or something to do
    with browser compatibility but I thought I’d post to
    let you know. The style and design look great though!
    Hope you get the issue solved soon. Kudos I’ve been browsing online more than 3 hours these days,
    yet I by no means discovered any interesting article like yours.
    It is beautiful value enough for me. Personally, if
    all site owners and bloggers made excellent content as you did, the net shall
    be much more useful than ever before. I have been browsing on-line
    greater than 3 hours nowadays, but I by no means
    found any fascinating article like yours. It’s lovely value enough
    for me. Personally, if all webmasters and bloggers made good content
    as you did, the internet can be a lot more helpful than ever before.
    http://foxnews.net

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Материалы данного сайта представлены только в информационных целях.
Некоторые из продуктов и предметов, обсуждаемых в статьях, могут вызвать аллергическую реакцию и нанести вред вашему здоровью.
Перед использованием обратитесь к сертифицированному специалисту или врачу. 
Редакторы не несут ответственности за какие-либо повреждения или другие последствия, которые могут быть вызваны использованием методов, продуктов или элементов, описанных в статьях на этом сайте.
Копирование материалов разрешено при размещении гиперссылки на источник.
(C) 2017-2018